Obrigada

Só posso agradecer a Deus por me dar a chance de recomeçar... mais uma vez...
Sou abençoada e eternamente agradecida !!!

Dia Feliz

Hoje ganhei o dia... umas 5 pessoas me falaram que emagreci...
A moça do caixa no restaurante que eu almoço disse que até o final do ano eu sumo, se eu continuar emagrecendo.
Um instrutor gente boa na academia disse que eu não tenho 39 anos, que eu não pareço ter o peso que eu falei e que eu sou bonita... ME ACHEI !!! rs (será que ele tá me querendo vender alguma coisa ? rs)

Enfim, a vida é feita disso... momentos felizes....

E vc quer ser feliz ? Vem comigo...

São 22:47  e 5 graus lá fora e... acabei de sair da academia...

Quanto orgulho da minha pessoa !!!

Boa noite e beijos...

Academia... academia... academia...

Hoje só quero falar do meu treino...

Fiz 1 hora de esteira... estava numa preguiça sem tamanho... mas fui...

Curtindo minha música e olhando o personal mais lindooooooooooo do mundo, nem senti o tempo passar...

Olha aí: 60minutos e 5,6 km !!!

Curtindo Maroon 4 : Moves Like Jagger... amooooooooooooooo

Beijos,

Fui...

Dia de Pesagem

Tô aquiiiiiii

Passando rapidinho pra dizer que emagreci 1 kilo essa semana...

Tenho ido pra academia e tenho feito 30 minutos de musculação  + 30 minutos de aeróbio.

Isso pelo menos 5 vezes por semana.

Sei que não tenho postado muito, mas aconteceram coisas que me desmotivaram a escrever...
Não tenho mais inspiração, digamos assim...  Quem sabe um dia....

O mais importante é que não perdi o foco na dieta. Tô firme e forte.

Só sem vontade de escrever mesmo.

Mas aos poucos vou voltando...

Beijos,

Sil

Tô aqui, não esqueci de vcs...

Amanhã é dia de pesagem e preciso perder peso....

PRECISO entende ?
Preciso pq fiz uma promessa... que não posso contar, conto depois que chegar no peso que coloquei como meta.

Final de semana susse.

Amo quando me chamam pra churrasco, pois é a única saída que posso fazer sem medos.

Então final de semana teve churrasquinho básico.

Ontem fiz pão(pra semana) e bolo de carne (projantar).

Não tenho postado o que como, pois basicamente é sempre a mesma coisa...

Qualquer novidade aviso vcs...

Bjs,

Ps. Segunda-feira começou lindaaaaaaaaaaaaaa.... Muito sol em Curitiba.

Sil

Hoje é o dia do basta...

Vamos nos permitir escrever novas histórias a partir de hoje ?

A vida não é um conto de fadas, mas pode ter outros finais...

Só depende da gente...

E por hoje é isso...

Bjs, 

Sil

Dia de Pesagem

Sei que tô sumida, mas vou postando pra vcs o que eu acho que vale a pena ok ?

Me pesei ontem e minha balança aprontou 1,9 a mais. SIM !!! A mais... Fiquei arrasada e sem entender.

Aí hoje resolvi me pesar novamente e deu 2,0 kilos a menos...

Entendo perfeitamente que a balança dá uma estagnada, mas aumentar quase 2 kilos de uma semana pra outra. Impossível.... principalmente pq estou fazendo tudo certinho.

Saiu minha avaliação na academia e meu instrutor pediu para eu fazer 30minutos de  musculação (3 vezes por semana)  + 30minutos de aeróbico (5 vezes por semana).

Fora é lógico minha caminhada até o trabalho. Todos os dias 25minutos.

Ontem fui pra academia e hoje tô morrendo de dor...

Mas AMO essa dor de musculação... é a única dor que tenho prazer em ter !!!

No mais comendo sopinha, carne, farofa de ovo com farelo de aveia e por aí vai...

Minha vida anda meio confusa.
Muita coisa mudou, mas o que não mudou e nem vai mudar é minha determinação em chegar onde eu quero.
QUERER É PODER !!!

Beijos,

Sil